范晓冬：教练工作繁重，昼夜连轴转。

直播吧12月21日消息，资深足球教练范晓冬日前在教练员培训班上分享了自己作为一名教练员的工作量。他生动地描绘了作为一名教练的艰辛与挑战。

范晓冬说道：“教练的工作量之大，真的不是我们平常人能够想象的。我记得在我参加的教练学习班里，每一天都充满了紧张与忙碌。每天早晨七点半，我会准时起床，八点前赶到教室开始长达四个小时的理论课学习。中午十二点下课，吃完午饭之后，我必须抓紧时间制作一份针对下午实践课的教案。一点半到达训练场地后，下午是实践课的安排。当轮到我的课需要我亲自带队时，我扮演的是教练的角色，带领其他学员进行实践训练。但当我并不是主导时，我又需要作为一名队员参与其中，体验训练过程。”

“这个循环持续了长达三到四个小时的时间，有时甚至到晚间六点才会结束训练。结束训练后吃晚饭，随后又是连续数小时的教案撰写。不论是小组主题还是个人主题的教案制作，这常常要忙到深夜两三点，有时甚至是三四点才完成。”

“刚开始的时候，我们确实觉得这样的工作强度太大，甚至有些难以适应。但我们的讲师告诉我们，这就是教练员日常的工作状态。作为教练员，我们不仅要具备熬夜、看比赛、分析比赛的能力，还要能够设计训练、储备理论知识、做记录、做笔记和写日记等。这些都是衡量教练员综合素质的重要方面。”

“在管理球队时，我们不能只考虑队员的休息时间。讲师曾经给我们举过一个例子：职业级教练在完成一场比赛后，需要立刻将比赛录像进行整理分析，往往这一过程会持续到凌晨时分。他们需要剪接、整理、分析后才能洗把脸去上课。一晚上不睡觉是常态，这样的工作量确实很大。”

范晓冬的分享让我们更加深入地理解了教练员的不易与付出。他们的工作不仅仅是技术上的挑战，更是身心上的巨大压力。每一名优秀的教练员背后都有他们不为人知的辛勤付出与努力。让我们向所有为足球事业付出的教练员们致以崇高的敬意！”。